關於Jascode｜你至今為止所累積的一切，不會背叛你 #jasmurmur

昨天跟朋友聊到他最近在工作上遇到一個蠻大的挫折，
因為一個小地方沒有留意到導致合約無法再延續，
除了自責還有合作夥伴的不諒解，
他很納悶，
為什麼沒有人能肯定他的努力之處，
反而是踩著他的小失誤不斷的攻擊他？

我問他，那你呢？
你怎麼看待你自己的？
他說，
我也覺得我很失敗，
因為沒有達到夥伴的期望、因為無知所以犯錯、因為我應該要做好而我沒有做好

需要被人喜愛，
以及藉由成就某事尋求自我價值，
都是能理解的 #生物本能 ，
因為在我們的基因之中那代表著能存活下去的意思，
我們已經脫離遠古時代了，
但大腦仍然會讓我們慣性的 #向外尋找歸屬感

有時候，我們過於依賴外部的肯定，
忽視了最重要的 #內在自我評價 。
你是否曾經停下來，
問問自己：在這段經歷中，我學到了什麼？我在哪些方面已經做得很好？

我們每個人都會犯錯，這是人之常情。
重要的是，在每一次挫折中，我們都能找到成長的契機。
學會從內心肯定自己，不再完全依賴外界的評價，
這樣才能真正掌控自己的幸福和成就感，
而不是讓別人的批評成為衡量自己的唯一標準。

是「 #你自己 」陪著自己走過那些挫折的時刻，
而這個過程讓你成為一個更有力量、更完整的人。
「你至今為止所累積的一切，不會背叛你。」